Znajdź na Kępie:

26/05/2019 (niedziela), 12:00, Stół Powszechny:

Powitańce w Stole Powszechnym.

Wydarzenie FB: https://www.facebook.com/events/391156995071519/.

„Powitańce to dzienne jamy taneczno-ruchowe. Każdy tańczy tak, jak chce i potrafi. Nikt nikogo nie ocenia, ani do niczego nie zmusza. To czas i miejsce na tolerancję i różnorodność, na akceptację i czerpanie przyjemności z ruchu i bezruchu. Każde spotkanie zaczynamy wspólnie krótką medytacją, z której przechodzimy płynnie do coraz bardziej energicznego ruchu, aż do maksimum. Pierwsze minuty pomagają nam skierować uwagę do wewnątrz. Tańczymy uważnie, słuchamy potrzeb własnego ciała. Improwizujemy, czerpiąc inspirację z wewnątrz i z otoczenia. Eksperymentujemy. Kończymy chwilą relaksu i regeneracji.

Co zabrać ze sobą?
Wygodny strój, może być nawet przebranie i wodę. Uwalniamy stopy z butów, tańczymy boso, ale można też w skarpetach 👣

Kiedy: 17/03, 30/03, 07/04, 14/04, 12/05, 26/05, 02/06.
Zapiszcie daty w kalendarzu, bo ze względu na święta, majówki i inne wyjazdy częstotliwość naszych spotkań jest niestandardowa. Widzimy się dwa razy w miesiącu w niedziele, poza jednym wyjątkiem 🙂

 

Wstęp wolny.

Projekt współfinansowany ze środków m.st. Warszawy w ramach projektu „Stół Powszechny – miejscem aktywności lokalnej”. „

 
%d bloggers like this: